HIIT & Cardio Workout

Cardio, HIIT και αερόβια προπόνηση από Fitify σας προσφέρει δωρεάν προπονήσεις και ασκήσεις για την ενίσχυση του καρδιακού ρυθμού και να κάψετε λίπος.

 Με Fitify, μπορείτε να κάψετε θερμίδες όπου κι αν είναι, δεν χρειάζεται τον εξοπλισμό.

Cardio, HIIT και αερόβια προπόνηση από Fitify προσφέρει 5 μοναδικές προπονήσεις

• Υψηλής Έντασης - Κατάρτιση διαστήματος υψηλής έντασης γνωστός και ως HIIT

• Φως Cardio - Classic καρδιο μπορείτε να κάνετε για να κάψετε λίπος κατά τη διάρκεια μιας προπόνηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - συνήθως> 30 λεπτά

• Plyometric Άλματα - Σετ δυναμική άλματα για να ενισχύσει την εκρηκτική δύναμη και αποτελεσματικά να κάψετε θερμίδες

• Κοινή ομοφυλόφιλους - Χαμηλή Cardio επιπτώσεων για ηλικιωμένους ή άτομα αναρρώνει από τραυματισμό

Χαρακτηριστικά

• πάνω από 90 ασκήσεις σωματικού βάρους

• 4 μοναδικά προγράμματα προπόνηση

• δεν απαιτείται εξοπλισμός

• φωνή προπονητής

• διαδηλώσεις βίντεο σαφές HD

• σχεδιασμένο για άνδρες και γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους

• Λειτουργεί χωρίς σύνδεση

Προσαρμοσμένες προπονήσεις

Φτιάξτε το δικό σας προπόνηση με το έθιμο προπονήσεις. Επιλέξτε ασκήσεις, διάρκειας διαλείμματα ανάπαυσης και να αμφισβητήσει τον εαυτό σας με τη δική σας κατάρτιση. Με Fitify έχετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση για δωρεάν.

Προσαρμόζεται δυσκολία

Έχουμε προσαρμόσει το επίπεδο εκπαίδευσης σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω με βάση τα σχόλια σας.

Fitify Apps

Είναι ισχυρότερη, πιο λιτή, πιο υγιή με Fitify - πολύ προσωπική σας γυμναστή.

Αναχώρηση άλλες εφαρμογές Fitify με τα εργαλεία φυσικής κατάστασης (όπως TRX, Kettlebell, ελβετική μπάλα, Αφρός Roller, Bosu ή Αντίσταση μπάντα).